顔の皮膚には負担をかけずに小顔効果アップ
前頭部と頭頂部のマッサージで、リンパの流れをよくして、
老廃物を排泄しましょう。 頭のマッサージなので、顔の皮膚には
一切負担をかけずに小顔効果をアップさせます。
◇ 前頭部と頭頂部のマッサージ
１、髪のはえぎわに両手の指の腹をあて、かきあげるように
頭頂部まで指をすべらせます。
２、頭頂部を通って耳の横まで手のひらをすべらせます。
３、耳の両脇をすべらせて、下のほうにすりぬけ、ゆっくりと
鎖骨まですべらせていきます。
＊ １から３を ３回くり返します。
小顔対策のための頭部マッサージのメリット
顔のマッサージや顔筋トレーニングは、確かに小顔効果
があらわれやすいのですが、 どうしても顔の皮膚に負担が
かかるため、 素人にはむずかしいという声もあるようです。
その点、この頭部のマッサージは、顔と直接つながっている
部分ということから、小顔効果もしっかり期待できる上に
顔の皮膚への負担は、いっさいありません。 しろうとでも
簡単に実践できる小顔対策マッサージといえるでしょう。
