前頭部と頭頂部のマッサージ

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顔の皮膚には負担をかけずに小顔効果をアップ

前頭部と頭頂部のマッサージで、リンパの流れを良くして、
老廃物を排泄しましょう。 頭のマッサージなので、顔の皮膚には
一切負担をかけずに小顔効果をアップさせます。

 

◇ 前頭部と頭頂部のマッサージ

 

1、髪のはえぎわに両手の指の腹をあて、かきあげるように

 

  頭頂部まで指をすべらせます。

 

2、頭頂部を通って耳の横まで手のひらをすべらせます。

 

3、耳の両脇をすべらせて、下のほうにすりぬけ、ゆっくりと

 

  鎖骨まですべらせていきます。

 

* 1から3を 3回くり返します。

 

 

小顔対策のための頭部マッサージのメリット

顔のマッサージや顔筋トレーニングは、確かに小顔効果
があらわれやすいのですが、 どうしても顔の皮膚に負担が
かかるため、 素人にはむずかしいという声もあるようです。

 

その点、この頭部のマッサージは、顔と直接つながっている
部分ということから、小顔効果もしっかり期待できる上に
顔の皮膚への負担は、いっさいありません。 しろうとでも
簡単に実践できる小顔対策マッサージといえるでしょう。