小顔対策のとっておきの方法

小顔 ハート  プリンセスフェイス 愛される小顔の創り方 
    1日たった1分のフェイスケア。
    むくみがとれて、骨格が小さくなったみたい・・・
    プロポーションドクターによる12日間小顔法!

小顔の習慣

小顔は持って生まれたものだけではなく、日々の習慣でつくられます。

顔の大きさって、かわるんですよ!実際、顔は、ちょっとでも油断すると

無駄な脂肪がつきやすく、たるみやすい部分なのではないでしょうか。

 

毎日の生活習慣によって、顔のゆがみやむくみが生じ、さらに、余分

な脂肪や無駄な筋肉がついてしまっていることがよくあります。

 

むくみが慢性化すると、本来の自分の顔とは違う顔になっているという

こともあるので、それを解消するだけで驚くほどフェイスラインが綺麗に

引きしまって、小顔になることもあるわけです。

 

日々の生活を見直しながら、「小顔の習慣」を身につけていきましょう。

このサイトでは、顔がやせるためのエクササイズやマッサージ、

また、小顔に役立つ情報など小顔対策のとっておきの方法をお伝え

します。「顔やせって、意外と簡単なんだ♪」と実感できると思います。

顔の輪郭、首、デコルテの美人マッサージ

小顔対策にリンパマッサージがいいというのは、もうだいぶ知れわたって

いますね。 血液には心臓というポンプがありますが、リンパにはポンプ役

になるものはないので、その役目は筋肉の動きによって果たされています。

 

筋肉をあまり動かしていない顔まわりは、マッサージで補ってあげると、

スムーズに流れるようになり、むくみもスッキリとれて来ます。湯上がりに、

あるいはホットタオル(蒸しタオル)で首と鎖骨を温めてから行うと効果的。

 

1、パージンオイルを首とデコルテにのばして、左右の耳の下を軽く押し、

  首横のリンパ管をなぞりながら鎖骨へ指をすべらせます。

 

2、鎖骨のくぼんだところにはリン パ節があるので、 1 の老廃物をここに

  落とし流すイメージで行います。指を曲げ猫手をつくり、指の第二関節を

  使って、鎖骨の下を胸の中心から、脇の下に向かって押していきます。

 

3、4本の指の第二関節で 脇の下を持ち上げるように押し、リンパを軽く

  刺激します。年齢が見え やすい輪郭のたるみや首、デコルテまでが

  きれいになります。